搬家了，睡觉方向变了。结果早起感觉甚累，虽不排除搬家的原因，但亦考虑到睡觉姿势的理由。

跟mm争这个问题，她和网上的观点一致：

睡觉头北脚南，地球磁场与身体方向基本一致，是有益的。

我认为，这个说法其实未经实验证实，很可能是某些人主观臆断想当然的说法：

“地球是一个无比巨大的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极。人体的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，地球磁场的磁力就成为人体生物电流 的一种阻力，要恢复正常运行达到新的平衡状态，必须消耗大量的热量，提高代谢能力。长此以往，当机体从外界得不到足够的能量补充，气血运行有就会失常，产 生病态，同时，为了达到新的平衡状态，消耗的能量以热的形式围绕在床上，使得在睡觉时的温度升高，心里烦躁，难以入睡。根据这个道理，人睡觉时采取头北脚 南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体， 最大限度地减少地球磁场的干扰。人体内的生物大分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列，人体内的电流方向即气血运行方向同地球的磁场磁力线平行。睡眠方向 顺应了磁力线，在磁场力的作用下，气血运行畅通。这样的睡眠方向，使人代谢降低，能量消耗减少，利于血液通畅，提高睡眠质量。”

然则，只要学过物理的人都知道，磁场与电流是个面、线垂直的关系，因此我觉得东西向的姿势反而是顺应地球磁场。

当然，具体生物电流或者闹电流电波在人体里的方向，是顺、逆时针什么的，不太清楚。

有些“专家”（不太清楚是否真是专家），做过（？）实验，认为身体应和纬度线平行，然道理与我的想法不同：

“我们为什么会感觉疲惫？很大程度上是因为头部供血不足引起的缺氧。为什么躺着比坐着、站着更容易恢复体力？表面上看是躯干和四肢得到了放松，其实 更重要的是平躺使得血液循环更方便运行到脑部。科学家曾经做过测试，短时间内的倒立要比平躺更快让人恢复精力，虽然在倒立过程中身体依然是在用力的。 
因此，睡觉时应当头部朝西。因为我们知道地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。”

另有风水学的论断，头向西北最好：

“睡的方向是相当重要的。中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通 畅。我们知道我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方前进。因此我建议人睡眠时头向西北方向，脚朝东南方向，这就让人体气脉与 大自然一致了。次之的方向是头朝西脚朝东，或者头朝北脚朝南。”

我的实际情况，头向东时睡觉甚好（可能是习惯了），搬家后头向北，很累（可能是头靠窗或者搬家累的）。

于是昨晚头向南睡了，结果昨晚北京电闪雷鸣一夜，现在还未停，睡觉不太安稳，不过就是这样，比头向北睡觉也舒服些了。

先头朝南睡罢。